O Natal é uma época de união e partilha. Mas será que os idosos no Natal também partilham destes sentimentos? A verdade é que quem está numa fase mais avançada da vida, esta época também pode ser desafiante. As memórias do passado podem trazer saudades, o luto de um ente querido traz alguma tristeza e a dificuldade em acompanhar o ritmo das celebrações pode gerar algum isolamento.

Vale a pena fazer um esforço para que todos, sem exceção, se sintam incluídos e felizes. Às vezes, basta um pequeno gesto ou uma conversa com tempo para transformar o Natal num momento verdadeiramente especial. Neste artigo partilhamos algumas dicas para que neste Natal leve alegria e felicidade aos idosos da sua vida.

Como garantir a segurança dos idosos no Natal

1. Criar um ambiente seguro e confortável

É importante criar um ambiente seguro e confortável para que todos possam aproveitar esta época sem preocupações. Se vai receber o seu familiar mais velho em casa, é importante criar um ambiente seguro e que o proteja de potenciais quedas. Considere manter o espaço bem aquecido e reserve um lugar para ele se sentar confortavelmente.

2. Respeitar o ritmo e saber ouvir

É importante respeitar o ritmo do idoso de forma paciente e que não o deixe desconfortável. Procure acompanhar o seu passo e não demonstre que pode ser um peso. Também é bom promover uma conversa empática e onde ele possa partilhar histórias ou os seus sentimentos.

3. Promover os cuidados necessários

Nesta época é fundamental prestar atenção ao bem-estar dos membros mais velhos da família. Para os que carecem de cuidados especializados, garanta que dispõem de todos os cuidados necessários, oferecendo apoio na higiene pessoal, alimentação, hidratação e, se for o caso, na administração de medicação.

4. Prestar atenção à solidão

Além disso, procure estar presente para quem se sente mais isolado. Promova momentos de proximidade. Inclua todos nas conversas e atividades, para que cada pessoa se sinta verdadeiramente parte da celebração.

5. Equilibrar diversão e descanso

Todos sabemos que a época das festividades pode ser bem intensa. Assim equilibre momentos de descanso e de diversão, para que ninguém se sinta sobrecarregado ou desconfortável.

5 atividades para fazer em família no Natal com a participação dos idosos

6. Decorar a casa juntos

A decoração da casa para esta altura é ainda mais especial quando toda a gente participa. Aproveite para recriar tradições ou criar enfeites, enquanto se contam histórias de outros anos, ao som de músicas natalícias.

7. Cozinhar as receitas tradicionais

Há algo de maravilhoso em passar receitas de geração em geração. Fazer o bacalhau para a consoada, filhoses, sonhos ou até decorar bolachas juntos é uma ótima forma de aproximar vários membros da família.

8. Jogos em família

Nada como alguns momentos descontraídos e boas gargalhadas entre todos. Desde jogos de tabuleiro a charadas e jogos de cartas, estas atividades são uma forma simples de envolver miúdos e graúdos e criar boas memórias em conjunto. Para os idosos que estão acompanhados por cuidadores formais ou informais, é uma forma divertida e simples de passar estas festividades.

9. Sair de casa e passear

Saia de casa para dar um passeio, admirar as luzes e visitar os eventos de Natal locais com a família. Aproveite para beber um chá ou um chocolate quente e viver o espírito natalício. Também pode aproveitar para passear no seu bairro ou num parque na zona onde mora ou, em alternativa, pode procurar ir assistir a uma peça de teatro ou ir ao cinema.

10. Sessões de filmes e canções

Quer seja sozinho ou em família, ver um clássico de Natal ou cantar algumas músicas da época são sempre bons momentos. É uma ótima forma de descansar e passar um bom momento.

A verdadeira magia do Natal está em celebrar juntos, respeitando as necessidades de cada um. Criar momentos simples, mas especiais, é o segredo para que todos se sintam felizes e incluídos. Este ano, faça com que cada momento conte. O mais importante é o tempo de qualidade passado em família. Sem pressas e sem pressões. Este Natal, o importante é que todos se divirtam e fortaleçam laços afetivos com os seus idosos e nas pessoas à sua volta.  

Na Sofia sabemos a importância de fortalecer os laços no Natal

A Sofia disponibiliza serviços de apoio ao domicílio, com o objetivo de promover o bem-estar e a qualidade de vida na sua fase mais avançada. Estamos cá para tornar cada dia melhor e apoiá-lo a si e à sua família para que se sinta mais tranquilo e disponível para cuidar de quem mais importa.

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