Uma vida inteira com foco na vida profissional, mas… e quando tudo isto acalma? O que fica? A sua vontade de continuar a explorar todo um outro mundo, onde cuidar de si e os seus desejos estão no topo da lista.
Já sabe o que quer? Ótimo!
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a Sofia sabe!
Seja porque o médico recomendou, seja porque sentiu necessidade de sair do sofá ou porque sempre praticou exercício e quer um espaço mais confortável e adaptado à sua idade, a resposta que procura, está aqui.
Caso a ideia de ir a um ginásio não lhe agrade, por não ter tempo ou não gostar, talvez um Personal Trainer seja mais adequado para si.
As massagens terapêuticas são realizadas por um profissional especializado e visam dar resposta ao tratamento dos problemas músculo-esqueléticos.
Comece a relaxar com sessões de Yoga ao domicílio ou online. Através desta modalidade trabalha o corpo ou a mente, para atingir um estado de equilíbrio, paz e felicidade.
Quando a força, a flexibilidade e a postura começam a ser reduzidas ou o estado clínico exige outros cuidados, o Pilates clínico (desenvolvido por fisioterapeutas) ao domicílio pode ser a resposta para reencontrar qualidade de vida.
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Dias úteis das 9h às 19h
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